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肌表面の角質層が乾燥したり、上手に垢となって取れていかないと、カチカチ、ゴワゴワで毛穴を詰まらせる原因になってしまいます。
まずは、この角質層のケアで皮脂分が正常に排出されるよう整えましょう。
余分な角質層を取り除くには、ふき取り用の化粧水を使ったり、ソフトピーリングでケアするのが一般的ですが、くれぐれも肌を傷つけないように気を付けて行いましょう。

皮脂分は肌が乾燥を感じた時に肌を守るため、過剰に分泌されてしまいます。水分不足の状態は大敵なので、洗顔のしすぎも注意が必要です。肌の乾燥を避けるためにもしっかり水分補給しましょう。
脂性の肌だと、乳液やクリームを使わない方が多いようですが、これは大きな間違い。脂分が十分でないと感じた時に、肌は自分で脂分を補給しようと皮脂分泌します。化粧水を使ったあとは水分を逃がさないためにも、肌を守るためにも乳液やクリームの油性アイテムでケアしましょう。

いくら表面的に改善しても、根本が解決しないと再び現れるのが「大人ニキビ」の辛いところ。
肌表面のケアと同時に、食生活の見直しや睡眠不足、ストレスの発散など、日常生活の改善をすることも必須事項です。