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  年齢と共に弾力をなくした肌は、顔の表情により動いた肌で出来たしわが元に戻らず溝を作ったままになってしまいます。この溝がしわの正体。
  しわの中にも小じわ(ちりめんじわ)と大じわ(表情じわ)があります場所や原因が違い、大じわは深くなかなか改善しにくいのに対し、小じわは比較的改善しやすいです。

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  小じわの原因はズバリ乾燥。乾燥した角質層が弾力を失い、表情の変化で動いた際にできた肌表面(角質層)の溝を元に戻すことができなくなってできるしわです。
  顔全体や頬といった大きな面積でできてしまうため、しわの陰が肌色を暗くし、くすんだ肌に見せてしまうこともあります。
  十分な保湿が改善の近道です。

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  肌の深い部分(真皮層)のコラーゲン組織が崩れてできた溝が戻らずに、できてしまったもの。
  笑った際にできる、ほうれい線や目尻のしわ等が代表的です。
  コラーゲン組織の改善の他、たるみによって引き起こされることもあるので、ハリのある肌を目指すことが大切です。

肌の一番表面、角質層の弾力を取り戻しましょう。
小じわから大じわに移行する可能性があることも見逃せません。しわは小じわのうちに撃退!が基本です。

老化と共に失われるコラーゲンやヒアルロン酸は、日常の食事中ではなかなか摂取しにくいもの。
美容液やクリームの他、サプリメントで補給するのも効果的です。

頬のあたりを両手でキュッと持ち上げると、ほうれい線がピン!と張って、若い頃の顔が…。
筋力が低下して、支えきれなくなった肌が下方に下がった結果、頬の下にたるみが生まれます。たるみを予防するには顔の表情筋を鍛えることが重要です。作った表情をしばらく維持する等、筋肉の持久力を高めると効果的です。